World Cancer Day 2024:
कैंसर एक जीवन की आखिरी बीमारी है। हर साल लाखों की संख्या में लोग कैंसर के शिकार हो रहे हैं। भारत की बात करें तो WHO की रिपोर्ट के मुताबिक, हर 10 भारतीय में से एक को कैंसर होने का खतरा होता है। आज वर्ल्ड कैंसर डे है। आपको बता दें कि कैंसर कई प्रकार के हो सकते हैं, सभी उम्र के व्यक्तियों में इसका असर देखा जा रहा है। लक्षणों की समय पर पहचान और इलाज करा कर कैंसर से मृत्यु के खतरों को कम करने में मदद मिल सकती है। तो चलिए आपको बताते हैं वर्ल्ड कैंसर डे का इतिहास, कैंसर के लक्षण और इस खतरनाक बीमारी से बचाव के तरीके।
विश्व कैंसर दिवस 2024 इतिहास (world Cancer Day significance in Hindi):
हर साल 4 फरवरी को कैंसर दिवस मनाया जाता है। कैंसर दिवस मनाने का उद्देश्य आम लोगों के बीच कैंसर के खतरों के बारे में जागरूकता बढ़ाने और इसके लक्षण और बचाव की जानकारी देने के उद्देश्य से मनाया जाता है। विश्व स्वास्थ्य संगठन की पहल पर साल 1933 में पहला कैंसर दिवस जिनेवा, स्विट्जरलैंड में मनाया गया था। तबसे अब तक हर साल कैंसर दिवस पर नई थीम साथ मनायी जाती है। हर साल यह बीमारी लाखों लोगों को अपना शिकार बनाती है। ऐसे में समय से इसके लक्षण की पहचान कर कई जाने बचायी जा सकती हैं।
कैंसर के प्रकार और खतरे
कार्सिनोमा, सार्कोमा, लिम्फोमा या मायलोमा, ल्यूकेमिया, ब्रेन, स्पाइनल कॉर्ड के कैंसर इसके कुछ सामान्य प्रकार निम्नवत हैं। इसके अलावा ब्लड कैंसर, लंग कैंसर, सर्वाइकल कैंसर, ब्रेस्ट कैंसर वो खतरनाक प्रकार है जो लगातार लोगों को अपनी चपेट में ले रहे हैं। कई कैंसर खराब जीवनशैली जैसे बहुत अधिक शराब पीना, मोटापा, गलत खान-पान और शारीरिक गतिविधि की कमी के कारण होते हैं। कुछ लोग आनुवंशिक रूप से भी कैंसर के प्रति संवेदनशील होते हैं जिससे उन्हें इस बीमारी का खतरा अधिक होता है। कुछ संक्रमण भी कैंसर पैदा करने के लिए जिम्मेदार हो सकते हैं और हर सा लगभग 7.8 लाख कैंसर से होने वाली मौतें इनके कारण होती है।
कैंसर के कुछ और लक्षण:
शरीर का वज़न अचानक कम होना या बढ़ जाना
ज़्यादा थकान और कमज़ोरी महसूस होना
त्वचा में गांठ बनना
त्वचा के रंग में बदलाव होना
पाचन संबंधी समस्या, कब्ज या दस्त होना
आवाज़ बदल जाना
जोड़ों और मांसपेशियों में दर्द
घाव ठीक होने में ज़्यादा समय लगना
कैंसर से बचाव कैसे करें
हेल्दी खाना जारी रखें कैंसर के खतरे को कम करने के लिए संतुलित आहार बनाए रखना जरुरी है. ...
नियमित एक्सरसाइज करें स्तन और पेट के कैंसर को कम करने के लिए रोज एक्सरसाइज करना जरुरी है. ...
तंबाकू के सेवन से बचें ...
शराब का सेवन कम से कम करें ...
धूप से सुरक्षा
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